HORIEŤ A NEVYHORIEŤ
tréning na prevenciu syndrómu vyhorenia
Jedným z novodobých fenoménov doby, ktorý ako neznámy návštevník obchádza chodby firiem, ordinácií, ale napríklad aj škôl, je pojem "Syndróm vyhorenia". O čo sa vlastne jedná? O fyzický alebo duševný stav? Alebo o obidvoje? Chronické vyčerpanie má veľa podôb a predchádza mu v časovej osi niekoľko fáz, ktoré je možné rozpoznať, zachytiť a z idúceho "horiaceho rýchliku" ešte úspešne vystúpiť. Syndróm vyhorenia je na 3. mieste najvážnejších civilizačných chorôb spoločnosti. A to už stojí za to vedieť viac...
Čo sa dozviete?
- Ako horieť, ale nevyhorieť...
- Či ešte len tliete, alebo už horíte...
- Spoznáte vonkajšie a vnútorné príčiny...
- Aké fázy syndrómu vyhorenia predchádzajú...
- Čo včas zachytiť v inventári prejavov...
- Spoznáte kroky k uvedomeniu a zmene...
- Ako zvládať záťažové situácie...
- Ako odhaliť vnútornú motiváciu...
- Odporúčania k úspešnému haseniu...
Prínosy pre vás:
- naučíte sa včas rozpoznať signály, ktoré syndróm vysiela
- získate iný pohľad na stres a záťažové situácie
- nájdete motiváciu k rovnováhe radostí a povinností
- objavíte potenciál, ktorý sa skrýva vo vás
- zistíte, ako sa oprieť o správne vzťahy
- prehodnotíte svoje hodnoty a vízie