Akadémia sebarozvoja

Rozvoj nezačína v systémoch, ale v človeku

Akadémia sebarozvoja je program zameraný na posilnenie emocionálnej inteligencie, mentálnej odolnosti a vnútornej motivácie ľudí vo firme. Pomáha účastníkom lepšie porozumieť sebe, pracovať so svojimi emóciami, zvládať zmeny, predchádzať vyhoreniu a udržať si dlhodobú energiu pre výkon.

Program prepája osobný rozvoj s praktickým dopadom do pracovného života – od zvládania stresu a vystupovania z komfortnej zóny až po budovanie zdravej rovnováhy medzi prácou a osobným životom. Akadémiu realizujeme ako ucelený program alebo samostatné moduly na Slovensku aj v Českej republike.

1. POZNAJ SÁM SEBA

- osobnostný typ a jeho dary

Rozsah: 1 deň

2. SILA EMÓCIÍ

- rozvoj emočnej inteligencie

Rozsah: 1 deň

3. VEDOMÁ POZORNOSŤ

- sila prítomného okamihu

Rozsah: 1 deň

4. KOMFORTNÁ ZÓNA

- vystúpenie z komfortnej zóny

Rozsah: 1 deň

5. HORIEŤ A NEVYHORIEŤ

- prevencia syndrómu vyhorenia

Rozsah: 1 deň

6. ZMENA JE ŽIVOT

- prijímanie a zvládanie zmien

Rozsah: 1 deň

7. VNÚTORNÝ OHEŇ

- odhalenie sebamotivácie

Rozsah: 1 deň

8. WORK-LIFE BALANCE

- harmónia v živote

Rozsah: 1 deň

Akadémia je otvorený rámec, ktorý prispôsobujeme vašim cieľom aj ľuďom v tíme. Jednotlivé moduly možno absolvovať samostatne.